
Voici une méthode simple pour concasser vos différentes graines :
déposez les en petite quantité sur une planche à découper. Recouvrez ensuite d'un torchon propre (oui propre c'est mieux quand même
) et frappez les graines à l'aide d'un marteau ou d'un rouleau à pâtisserie. Prenez garde à vos doigts. Recommencez jusqu'à avoir concassé la quantité voulue.